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  주목하게 만드는 발표 방법 학교 또는 학교에서 발표를 하는 일은 한 번씩 겪을 수 있습니다. 발표를 하다 보면 어떤 사람은 발표를 잘하는 반면 누군가는 말하는 것조차 어려워하는 사람들도 있습니다. 사람들이 주목하게 하고 발표 내용이 머리와 가슴에도 남게 한다면 훌륭한 발표자일 것입니다. 이처럼 발표는 청중의 눈과 귀를 사로잡으며 강력한 인상을 주는 것이 굉장히 중요한 것입니다. 발표를 하거나 많은 사람들 앞에서 주장하는 것을 꺼려한다면 오늘 글이 조금이나마 도움이 되길 바라겠습니다. 발표는 연습을 통해서 충분히 극복할 수 있으며 자신감을 갖는 데에도 도움이 많이 됩니다. 인구의 약 30%가 많은 사람들 앞에서 발표하는 것을 두려워한다고 합니다. 만약 자신도 긴장하고 두려워한다면 지극히 정상이니 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 아무리.. 자기개발 2023. 10. 11.

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  직감은 언제 믿어야 할까? 우리는 살면서 항상 선택을 해왔습니다. 올바른 선택이었든 잘못된 선택이었든 개인의 경험과 지식을 기반으로 선택하며 중요한 결정을 내리기 마지막 순간에는 자신의 직감에 의존해야 할 때도 있습니다. 하지만 결정을 내릴 때 자신의 직감을 믿어야 할 때와 그렇지 않아야 할 때가 있습니다. 항상 직감을 믿고 선택해 온다면 돌이킬 수 없는 실수를 할 수도 있으며 충분히 바꿀 수 있는 상황에서 일을 그르칠 수도 있습니다. 자신에게 가장 알맞은 선택과 결정을 하기 위해서는 지금 자신의 직감을 믿을 수 있는지를 잘 판단할 줄 알아야 하고 그러한 증거가 뒷받침이 되는지를 알아야 합니다. 직감이란 어떤 느낌을 말하는 걸까? 직감이란 것은 사람마다 다른 느낌을 느끼며 다양한 경험을 할 수 있기 때문에 어떤 느낌일지는 알기 어.. 자기개발 2023. 10. 10.

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  운다는 것은 나쁜 것인가? 사람들은 다양한 상황에서 눈물을 흘리게 됩니다. 하지만 사회적으로는 눈물을 흘린다는 것을 나약함의 표시로 인식할 때가 많습니다. 하지만 사람이 울 때 스트레스를 더 빠르게 회복하고 집중력을 높이는데 도움이 된다고 합니다. 오히려 눈물을 참을 경우 심장 질환 및 정신 질환 등 건강에 좋지 못한 것으로 나타났습니다. 실제로 운다는 것은 건강에 좋으며 감정적인 해방을 느끼게 해 줄 뿐만 아니라 뇌에서 엔도르핀을 만들어 내는데도 도움을 주기 때문입니다. 이처럼 운다는 것은 나약함을 나타내는 것도 나쁘다는 인식도 아닌 것입니다. 하지만 감정을 조절할 줄 아는 것 또한 중요한 것이니 잠시 개인적인 시간을 갖는 것이 좋고 울음 및 슬픈 감정에는 분명히 어떠한 이유가 있을 것이기 때문에 감정을 통제하고 어떻게 조절할 .. 자기개발 2023. 10. 9.

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  자신을 알아 간다는 것의 중요성 다른 사람보다도 자기 자신에 대해 스스로가 잘 알아야 하고 자신의 가장 친한 친구는 자신이 되어야 합니다. 사실 이 말도 어느 정도 일리가 있습니다. 자신 스스로에 대한 자존감이 높고 자신을 사랑할 줄 아는 사람이 남들과 있을 때 더 여유로운 모습을 보여줄 수 있고 연인 사이, 회사 생활, 지인 등의 관계에서도 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다. 자기 자신에 대해 알아야 하는 이유는 여러 가지일 수 있지만 왜 중요한지 그리고 무엇을 주의하면 좋을지 살펴보도록 하겠습니다. 자기 자신에 대해 안다는 것이란? 자신에 대해 안다는 것은 자신이 좋아하는 것과 싫어하는 것 더 나아가 무엇이 자신을 자극하는지, 왜 공부를 하는지, 또는 무엇을 더 중요하게 생각하는지 등 자신의 생각, 가치관, 신념, 행동, 지식을 이.. 자기개발 2023. 10. 7.

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  자신의 일을 사랑하는 법 우리는 알게 모르게 좋아하는 일도 하고 좋아하지 않지만 해야 하기 때문에 하는 일도 있을 것입니다. 만약 지금 자신이 좋아하는 일을 하고 살 수 있다면 굉장히 운이 좋은 것이고 기분 좋게 일할 수 있을 것입니다. 하지만 좋아하는 일을 한다고 해서 매번 좋은 일만 있을 수는 없을 것입니다. 자신이 하는 일을 사랑하고 내일이 기다려진다는 것은 미래에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 좋아하는 일을 찾는 것도 자신의 일을 사랑하는 것도 어떠한 노력도 없이 얻어지는 것은 아닙니다. 지금 자신이 하는 일에 만족하지 못하고 있다면 좋아하는 일을 찾는 방법과 자신의 일을 사랑하는 방법을 알고 그것에 몰두하는 간이 필요할 것입니다. 자신의 일을 사랑한다는 것은? 자신의 일을 사랑한다는 것은 무슨 말일까요? 반대로 자신의.. 자기개발 2023. 10. 6.

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  성격을 바꾸기 위한 활동 개인마다 자신이 좋아하는 것, 싫어하는 것, 잘하는 것 등 다르며 주변 사람들과 자신을 비교하더라도 서로 다른 성격과 기질을 가지고 있을 것입니다. 좋은 성격과 좋지 못한 성격 등을 나눈다는 것은 크게 의미 없으며 각 개인이 가진 독특한 성격은 자신을 더욱 특별하게 만들어주고 자신의 가치를 높여주기 때문입니다. 하지만 자신의 성격에 만족하지 못하는 사람도 있으며 성격을 바꾸기 위해 노력할 수도 있습니다. 예를 들어, 내향적인 사람일수록 의사소통 능력에서 외향적인 사람보다 조금은 방어적인 태도를 보일 수 있습니다. 좀 더 전문적으로 공격적으로 상대방과 의사소통을 진행하고 싶을 경우 자신의 성격을 바꾸기 위해 여러 가지 방법들을 시도할 수도 있습니다. 자신의 성격이 바뀌면 좋겠다는 생각을 가진다는 것은 나쁜.. 자기개발 2023. 10. 5.