자신의 일을 사랑하는 법

우리는 알게 모르게 좋아하는 일도 하고 좋아하지 않지만 해야 하기 때문에 하는 일도 있을 것입니다. 만약 지금 자신이 좋아하는 일을 하고 살 수 있다면 굉장히 운이 좋은 것이고 기분 좋게 일할 수 있을 것입니다. 하지만 좋아하는 일을 한다고 해서 매번 좋은 일만 있을 수는 없을 것입니다. 자신이 하는 일을 사랑하고 내일이 기다려진다는 것은 미래에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 좋아하는 일을 찾는 것도 자신의 일을 사랑하는 것도 어떠한 노력도 없이 얻어지는 것은 아닙니다. 지금 자신이 하는 일에 만족하지 못하고 있다면 좋아하는 일을 찾는 방법과 자신의 일을 사랑하는 방법을 알고 그것에 몰두하는 간이 필요할 것입니다. 

 

 

자신의 일을 사랑하는 방법

 

자신의 일을 사랑한다는 것은?

자신의 일을 사랑한다는 것은 무슨 말일까요? 반대로 자신의 일을 사랑하지 않는다면 자신이 하는 일에 관심도도 떨어질 것이며 모든 시간을 그것에 쏟는 것이란 어려운 일일수도 있습니다. 자신의 일을 사랑한다는 느낌은 자신 스스로를 그 일에 집중할 수 있도록 하며 그 의미가 남다를 것입니다. 자신이 좋아하는 일을 하는 사람들을 보면 그 사람들이 그 일을 하는 동안 다른 사람도 "아, 이 사람은 이 일을 좋아하는구나"라고 느낄 수 있을 것입니다. 자신의 일을 사랑한다는 것은 자신에게 정신적으로 긍정적인 영향을 미치고 신체 건강에도 도움이 됩니다. 어떤 연구에 따르면 자신이 좋아하는 일을 했을 때 스트레스가 줄어들고 심박수가 낮아진다는 결과가 나타났다고 합니다. 자신이 싫어하는 일을 하는 것보다 좋아하는 일을 할 때 더 긍정적인 생각과 정서적으로 안정감을 주기 때문에 자신의 일을 사랑한다는 것이 얼마나 중요한지를 알 수 있을 것입니다.

 

관심도 없고, 재미도 없고, 성취감도 없는 일을 계속해서 하면서 시간을 허비한다는 생각으로만 살 필요가 있을까요? 자신에게 좀 더 의미 있고 열정을 가지고 몰두할 수 있는 일을 할 수 있다면 좋아하는 일을 해야 하는 이유는 충분할 것입니다. 좋아하는 일을 할 때 개인 생활과 직장 생활 모두 더 나은 성취감과 만족감을 얻을 수 있고 일의 생산성도 높아질 것입니다. 또한 어떤 일을 하든지 높은 집중력으로 창의적인 아이디어 또는 제안을 할 수 있고 새로운 기술이나 지식을 확장하는데도 수동적인 태도를 보이지 않을 것입니다.

 

좋아하는 일을 찾는 방법

현재 자신이 하는 일을 사랑하나요? 자신이 무엇을 좋아하는지 알고 계신가요? 간단한 질문처럼 보이지만 조금만 생각해 봐도 쉽게 답하기 어려운 질문일 수도 있습니다. 사랑이라 추상적인 단어를 묘사하기 위해서는 깊은 고민이 필요하듯이 자신이 좋아하고 사랑하는 것을 찾기 위해서도 시간 투자가 필요하며 단순히 고민만 하는 것이 아니라 아이디어를 얻기 위해 조사를 하고 실질적으로 그 일에 참여도 해봐야 합니다. 더 많이 배우고 알면 알수록 무엇을 좋아하는지 어떤 것이 문제인지 등 여러 가지 모습들을 발견하실 수 있을 것입니다. 아래 자신이 좋아하는 일을 찾을 때 도움이 될 수 있는 방법들을 참고하면 좋습니다.

 

1. 자신의 관심사와 관련된 내용의 책이나 글을 읽기 (뉴스, 저널, 영상 등)

2. 실제 관심 있는 분야의 전문가에게 조언을 듣거나 상담받기

3. 팟캐스트를 통해 여러 가지 분야에 대한 정보 듣기

4. 저축하기 (좋아하는 일을 찾았을 때 투자할 수 있을 만큼의 최소 자본)

5. 장점 기록하기

6. 싫어하는 것 작성하기 (오히려 반대로 생각했을 때 좋아하는 것을 찾을 수 있는 범위를 좁힐 수 있을 것)

 

자신의 일을 사랑하는 방법

매일매일 우리는 선택을 하며 살아갑니다. 어떤 선택을 하든 옳고 그른 것은 없습니다. 인생에 답이 없는 것처럼 개개인마다 다른 결정을 하고 자신의 결정에 따라 인생의 여정을 만들어나가는 것이기 때문입니다. 자신의 선택이 자신의 일을 사랑하게 만들 수도 있고 그렇지 않게 만들 수도 있습니다. 매 선택마다 완전히 만족할 수 있는 결과를 얻을 수는 없겠지만 최소한의 건강하고 올바른 선택을 할 수 있도록 고려해 볼 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. 이러한 습관을 통해 자신에게 어떤 길을 선택하면 좋을지 한 번 더 생각할 수 있게 해 주며 사고의 전환에도 도움이 될 수 있을 것입니다.

 

1. 세부적인 것 (디테일)에 집중해 보세요 (전반적인 것을 보는 것도 중요하지만 자신의 일을 사랑하려면 디테일도 중요)

2. 100% 몰두해 보기 (자신의 일을 사랑하는 사람은 그 일에 모든 열정과 에너지를 쏟아냅니다. 자신에게 솔직해지기)

3. 위험 감수하기 (두려움은 성장을 방해합니다. 시도하지 않으면 좋아하는 것을 찾을 수도 자신의 일을 사랑할 수도 없습니다)

4. 환경을 바꾸기 (주변 환경을 잘 살펴보세요. 자신이 하는 일에 집중하며 즐길 수 있도록 업무 환경을 개선하는 것이 중요)

5. 감사하기 (항상 좋은 일만 있지 않습니다. 실수할 때, 실망할 때, 짜증 날 때 등을 잘 살펴보고 이러한 상황에서 감사할 수 있는 일을 찾고 배움의 기회로 여긴다면 자신이 하는 일을 개선시키는데 도움이 되며 스스로에게도 큰 발전의 기회가 될 것입니다)

 

자신이 좋아하는 일을 찾고 그 일을 사랑하는 것은 생각보다 간단한 일이 아닐 수 있습니다. 하지만 자신이 좋아하는 일을 찾고 싶은 생각이 있고 그것을 알아내려고 시도하는 것부터가 큰 변화입니다. 개개인마다 그것을 발견하는 시간에 차이는 있을 수 있겠지만 꾸준히 포기하지 않고 찾다 보면 분명히 발견하는 날이 올 것입니다. 분명히 이 과정 속에서도 새로운 사고방식과 가치관에 눈을 뜰 수 있도록 도와줄 것이고 좋아하는 일을 하고 자신의 일을 사랑하는 미래의 자신을 상상하면서 하루하루를 기대하면서 살아가는 것만큼 의미 있는 시간도 없을 것입니다.