대인 관계가 어려운 이유

대인 관계는 자신과 다른 사람 간에 이해, 존중, 신뢰를 바탕으로 소통을 하는 것을 말합니다. 가족, 친구, 연인, 동료, 사회활동 등과 같은 모든 상호 작용하는 관계를 포함하며 이를 통해 개인이 발전하고 성장할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다. 대인 관계를 우리의 삶과 다른 사람의 삶 모두 영향을 주어 모두의 삶에 중요한 부분이며 서로가 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 도와주는 중요한 요소입니다.

 

대인 관계가 어려운 이유

 

대인 관계가 어려운 이유

다른 사람과의 관계가 중요하다는 것은 알지만 실제로 사람들과 문제없이 순탄하게만 지내는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 사람은 자기 중심적으로 사고하는 경향이 있고 서로를 보는 입장의 차이로 인해 문제가 생기기 마련입니다. 이러한 대인 관계의 갈등과 문제는 폭력으로 이어지기 쉽고 대부분의 문제는 다른 사람과의 소통에서 원인이 나타납니다. 한 기사에서는 직장생활에서 겪을 수 있는 어려움이나 스트레스 중에서 도움이 필요한 부분에 대해 설문조사를 소개했었는데, 거기서 업무 관련 부분을 제외하고 대인 관계가 차지하는 부분이 가장 높게 나타났습니다. 대인 관계가 중요한 것은 알지만 많은 사람들에게 스트레스의 대상이며 삶을 힘들게 합니다.

 

하지만 중요한 것은 대인 관계를 어려워 하면서도 대인 관계를 개선하고자 하는 노력을 하는 사람은 많지 않습니다. 무언가를 잘하기 위해서 노력을 하고 시간을 쏟는 것처럼 대인 관계를 잘하기 위해서도 개선을 위한 노력이 필요합니다. 나의 주장만 고집하는 것이 아니라 다른 사람의 목소리를 경청하는 노력이 가장 먼저 선행되어야 합니다.

 

나를 보는 방식 vs 다른 사람을 보는 방식

자신은 다른 사람을 어떻게 바라보고 이해하는가? 자신을 보는 방식과 다른 사람을 보는 방식을 같게 보지 않습니다. 대인 관계에 필요한 협동심, 친절, 신뢰, 도덕성 등과 같은 것으로 자신을 평가하지 않고 자신의 역량과 주체적인 특성에 대해 훨씬 더 중요하게 생각합니다. 그렇기 때문에 사람들은 자신을 개발하고 성장시킬 때 공동체적인 역량과 능력을 키우는 것보다 자기 자신의 주체성을 키우는데에 더 노력을 쏟고 있습니다. 아이러니 하게도 다른 사람들에게는 협동심과 배려 등과 같은 능력을 요구하고 바라면서 자신은 권력을 추구하는 모습을 보입니다. 이러한 경우에 대인 관계를 개선하기 위해 노력을 한다기 보단 관계에 문제가 생겼을 때 상대방 탓으로 돌리는 경향이 많이 나타납니다. 왜냐하면 자신이 생각했을 때 상대방이 자신이 생각하는 공동체적인 역량과 능력이 부족하다고 생각하기 때문입니다. 문제는 이러한 기준이 상대방에게만 적용되며 자신에게는 동일하게 적용해야 된다고 생각하지 못합니다. 

 

행복의 조건

다른 사람들과 잘 지내고 싶지 않은 사람은 없을 것입니다. 사람은 대인 관계를 유지하며 소통하며 행복을 느낄 수 있기 때문입니다. 대인 관계를 유지하는 것은 어떻게 보면 쉬울 수 있지만 자신을 돌아보고 이해할 수 있어야 하기 때문에 실질적으로 생각보다 쉽지 않은 일일 수도 있습니다. 대인 관계를 잘하기 위해서는 대인 관계를 잘하기 위한 능력과 역량을 갖추고 있어야 하고 자신을 돌아볼 줄 아는 노력이 필요합니다. 수많은 심리학자들은 원만한 대인 관계를 갖는 것이 행복을 결정하는 요인 중에 중요한 요인으로 보고 있습니다. 물론, 경제적인 여유로움, 성공, 사회적인 지위, 성취 등 여러가지가 있지만 다른 사람들과 잘 지내면서 즐겁게 사는 것이야 말로 행복하기 위해 가장 중요한 요소라고 말하며 이것은 시대, 성별, 문화와 상관없이 전반적으로 나타나는 현상이라고 합니다. 남들과 소통하지 않고 살 수 있는 완벽한 사람이라면 이러한 조건이 성립이 되지 않을 수도 있습니다. 하지만 대부분은 다른 사람과 상호 간의 도움을 주거나 받으며 살아가고 사람은 다른 사람과 친밀하고 가깝게 지내고 싶은 욕구를 가지고 있습니다. 대인 관계는 사람이 살아오면서 무의식적으로도 이미 그 중요성을 느끼고 있을 경우가 많습니다. 부모님에게 친구들과 잘 지내야 한다는 말씀도 듣고 사회생활을 잘하기 위해서는 인간 관계가 중요하다는 말도 듣고 어렸을 때부터 성인이 되어서도 대인 관계에 대해 수없이 듣고 경험하면서 살아왔기 때문입니다. 행복의 조건은 대인 관계에 크게 기여할 수록 그 의미는 더욱 더 커질 수 있습니다.

 

대인 관계에 도움이 되는 명언

"Be slow in choosing a friend slower in changing." - Benjamin Franklin

"친구를 고르는 데는 천천히, 친구를 바꾸는 데는 더 천천히". - 벤자민 프랭클린

 

"A friend to all is a friend to none". - Aristoteles

"누구에게나 친구는 어느 누구에게도 친구가 아니다." - 아리스토텔레스

 

"In prosperity our friends know us; in adversity we know our friends". - John Churton Collins

"풍요 속에서는 친구들이 나를 알게되고, 역경 속에서는 내가 친구를 알게 된다." - 존 철튼 콜린스

 

대인 관계를 우리 삶에 빼놓을 수 없는 중요한 요소입니다. 자신과 타인을 이해하고 존중하고 소통할 줄 아는 능력은 자신의 삶을 행복하게 만드는데 기반이 됩니다. 이를 통해 자신의 삶을 더욱 의미있게 하며 다른 사람과 함께하는 모든 순간을 소중히하며 서로에게 소중한 존재로 관계를 형성해 나간다면 행복한 자신을 마주할 수 있을 것입니다.