동기부여를 찾는 이유

동기부여는 개인이 성취하고자 하는 욕구나 달성하고자 하는 목표를 실현하기 위해 내적으로 또는 외적으로 원동력을 얻으려고 하는 의지를 말합니다. 또한 얼마나 강한 요구와 목표가 있는가에 따라 원하는 것을 해내려는 원동력을 활성화시켜 원하는 결과물을 얻을 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 

 

 

동기부여의 종류

동기부여에는 크게 내적인 것과 외적인 것에서 일어날 수 있습니다. 내적인 동기는 자신이 흥미를 느끼거나 재미있어 하는 일로부터 보상을 느끼려는 상황에서 나타날 수 있습니다. 외적인 동기는 어떠한 보상이나 혜택을 얻기 위한 행동을 함으로써 나타날 수 있습니다.

 

내적인 동기 : 어떠한 보상이나 혜택을 바라고 강제적인 행동을 취하는 것이 아닌 자신이 좋아하는 일을 하면서 자발적으로 스스로의 내면적 욕구 또는 가치를 충족시키려는 의지를 말합니다. 예를 들어, 운동을 좋아하는 사람은 자신이 운동을 하는 것 자체를 즐기며 운동을 통한 자기 계발이 더 가치 있게 여깁니다. 운동을 통한 어떠한 보상이 없더라도 그 자체로 즐거움과 만족감을 느끼기 때문에 나타날 수 있습니다.

 

외적인 동기 : 내적인 동기와 반대로 외부로부터 주어질 수 있는 보상이나 혜택으로 인해 강제적으로 생기는 원동력(의지)를 말합니다. 개인이 특정 행동을 하거나 과 목표를 달성했을 때 얻을 수 있는 이득이 있기 때문에 발생하는 것입니다. 예를 들어, 회사에서 성과에 따라 받을 수 있는 보너스를 준다면, 직원들은 성과를 내기 위해 노력을 할 것이며 이때, 성과를 받기 위해 열심히 노력하는 모든 행동들은 보너스를 받기 위한 외적인 동기라고 볼 수 있습니다. 이 외에도 칭찬, 승진, 인정, 등이 외적인 동기에 속할 수 있습니다. 외적인 동기는 목표와 보상에 의한 강제 요소가 없어지면 동기부여를 받지 못할 수 있습니다.

 

동기부여를 찾는 이유

많은 사람들이 동기부여에 관한 글 또는 영상들을 찾고 있습니다. 동기부여는 어떤 것을 의미하는 것일까요? 사람들이 왜 동기부여를 찾는지에 대한 이유에 대해서 다룬 다양한 이론들이 있습니다. 이러한 이론들은 실제 이유와 다를 수 있지만 어느 정도 사람들이 동기부여를 찾는 이유에 대해 기초적인 이해와 해석에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

1. 기대 및 가치 : 어떤 것을 배울 것인가?

자신이 얼마나 노력하는가에 따라 성공할 수 있다고 생각하고 하고자 하는 일을 성공적으로 마무리하길 원합니다. 동기부여를 통해 내가 성공할 수 있다는 확신 이상을 필요로 하기 때문입니다. 성공을 하고자 하는 기대와 개인의 하는 일에 대한 가치는 서로 강하게 연관되어 있습니다. 어떤 것을 배울 것인지 선택하고 나면 성공에 대한 기대는 커지기 때문입니다. 

 

2. 사회적 인지 : 어떻게 관리할 것인가?

개인이 처한 상황을 어떻게 해석할 것이며 자신의 감정, 행동, 생각 등의 자기 조절을 통해 스스로의 효율을 향상시키려고 합니다. 다른 사람의 행동 (동기부여 글 또는 영상)과 경험을 대리 경험하면서 자신의 열정과 긍정적인 감정을 향상하고 자신을 어떻게 다룰 수 있는지에 대한 방법을 모색하기 위함입니다. 자기 이해, 자기 암시, 자기반성 등이 포함됩니다.

 

3. 성장형 사고방식 : 얼마나 필요한가?

일반적으로 고정형 사고방식을 가진 사람들은 낮은 자신감 및 실패에 대한 두려움으로 인해 안정적인 방향으로 사고합니다. 이러한 방향이 심리적으로 더 안전하게 느끼고 이정도면 충분하다는 생각을 가지고 살아갑니다. 하지만 성장형인 사람들은 학습을 통해 지성과 능력이 증가하여 더 똑똑해진다고 믿기 때문에 스스로 학습할 수 있는 기회를 찾아 나섭니다. "No pain, no gain."이라는 마인드로 도전적인 과제를 선택하며 더 똑똑해지고 새로워진 자신을 얻기 위한 노력 합니다.

 

이 외에도 동기부여를 찾는 이유는 다양합니다. 이론적으로만 살펴보았지만 개인과 사회적 또는 환경적인 요소들이 어떻게 상호작용하는지 볼 수 있었고 특히, 개인의 고유한 특성 및 선택이 다양한 결과를 만들 수 있는 것을 알 수 있습니다.

 

동기부여 명언

"I can't go back to yesterday because I was a different person then." - Lewis Carroll

"어제로 돌아갈 수 없다, 왜냐하면 나는 어제와 다른 사람이 되었기 때문이다." - 루이스 케럴

 

"I am not afraid of storms for I am learning how to sail my ship." - Helen Keller

"나는 폭풍이 두렵지 않다. 나의 배로 항해하는 법을 배우고 있으니까."- 헬렌 켈러

 

"Resolve to perform what your ought, perform without fail what you resolve." - Benjamin Franklin

"해야 할 일은 과감히 해라, 결심한 일은 반드시 실행하라." - 벤자민 프랭클린

 

 

동기부여와 관련된 글과 영상을 보고 긍정적으로 반응하는 사람도 있으며 부정적인 관점으로 바라보는 이들도 있습니다. 동기부여를 찾는 사람들의 이유는 다양하지만 내적인 동기든 외적인 동기든 결국 나 자신에게 초점이 맞춰져 있습니다. 동기부여에 관심이 많은 사람들은 스스로에게 이런 질문을 해봤을 수도 있습니다. "나는 그것을 하고 싶은가?, 만약 그것을 한다면 어떻게 되는가?" 사람은 끊임없이 무언가를 배우려는 근본적인 동기를 가지고 있습니다. 이러한 배우고자 하는 동기의 의미는 무엇이며 왜 작동하는지에 대해 고민해 본다면 자신 스스로를 더 잘 이해할 수 있으며 원하는 목표를 달성하기 위한 활동을 좀 더 효과적으로 성공적으로 이룰 수 있을 것입니다.