미루는 습관1

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  더이상 미루지 않는 방법 해야 하는 일을 제 때 하지 못하고 마지막 순간까지 미룬다거나 이미 시간이 다 지난 후 게을러서 못했던 것을 후회한 적이 있을 수 있습니다. 이렇게 자신에 삶에 문제가 될 만큼 미루는 사람은 실제로 전 세계 인구의 5분의 1 정도가 된다고 합니다. 또한, 이러한 습관을 가진 사람일수록 중독에 더 취약하다는 결과도 있습니다. 미루는 습관의 종류와 극복 방법을 살펴보면서 나의 미루는 습관을 고칠 수 있도록 적용해 보길 바랍니다. 미루는 습관의 종류 1. 쉬기 위한 미룸 : 어떤 일을 할 때 할 수 있는 에너지가 부족해서 의욕이 없는 상태를 말합니다. 지금 당장 쉬고 싶은 마음이 더 크기 때문에 어떤 일을 시작하기 어렵거나 또는 하기 싫은 마음에 안 하는 경우입니다. 2. 놀기 위한 미룸 : 쉬기 위한 미룸과.. 자기개발 2023. 11. 18.