골다공증예방1

• 커피를 마셔야 하는 사람 특징 커피는 전 세계 사람들이 즐겨 마시는 음료입니다. 적절한 섭취는 커피의 효능을 극대화하여 건강에 도움이 될 수도 있으며 잘못된 습관을 가지고 마실 경우 치아 변색, 불면증 등 몸에 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 커피의 좋은 효과를 통해 커피가 필요한 사람들의 특징을 소개하였습니다. 아래 해당되는 경우 적절한 커피 섭취와 올바른 습관으로 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 1. 앉았다 일어날 때 어지러움을 느끼는 사람 커피 안에는 일시적으로 혈압을 높일 수 있는 성분이 있습니다. 혈압이 낮아서 앉았다가 일어날 때 어지러움을 느끼는 경우에는 커피 한 잔으로 혈압을 일시적으로 올리는데 도움이 될 수 있습니다. 혈압이 낮은 이유는 오래 앉아 있을 때 피가 다리에 몰려 있기 때문입니다. 다리에 몰려 있는.. 생활정보 2024. 4. 1.