후회하지 않는 가장 좋은 방법

삶을 살면서 선택을 해야 하는 순간은 반드시 찾아옵니다. 자신이 선택한 결과에 대해서 후회했던 순간이 있을 수 있고 원했던 방향대로 진행됐던 시간도 있을 수 있습니다. 하지만 대부분은 선택의 결과에 대해 후회를 하는 경우가 많습니다. 공부를 좀 더 했었으면..., 그걸 샀었어야 했는데..., 왜 여기를 갔을까?... 등의 여러 가지 후회의 종류가 있습니다. 살면서 후회했던 적이 있나요? 왜 사람은 후회를 하고 어떻게 하면 덜 후회할 수 있는지 후회하지 않을 수 있는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다.

 

후회하지 않는 가장 좋은 방법

 

 

 

사람들이 가장 많이 하는 후회 5가지

1. 교육 관련 후회 : 더 열심히 공부할걸..., 조금 더 오래 공부할걸... 등에 대한 후회 

2. 건강 관련 후회 : 내가 운동을 안 해서..., 식습관을 잘했으면.... 등에 대한 후회 

3. 사랑 관련 후회 : 이루어지지 못한 사랑에 대한 후회

4. 직업 관련 후회 : 직무 또는 산업을 잘 선택했어야 했나... 등에 대한 후회

5. 관계 관련 후회 : 부모님, 지인, 형제, 자매, 자식 등 주변 사람에게 잘해주지 못한 것에 대한 후회

 

후회가 존재하는 이유

후회는 자신이 어떤 선택을 하고 그에 따른 어떠한 행동을 했을 때 그 결과가 좋지 않았을 때 느끼는 감정을 후회라고 합니다. 후회는 실망하는 것과는 다를 수 있습니다. 후회와 실망의 차이점을 보면 후회는 스스로 선택한 행동이 있어야 후회라는 감정이 성립이 되고 선택하지 않고 타의적으로 주어지거나 갑자기 생겨났을 때 실망이라는 감정이라고 말할 수 있습니다. 이처럼 후회라는 감정은 "다른 선택을 했었으면..."이라는 것이 붙어서 그 선택이 얼마만큼의 가치를 가지는지에 대해 상상하는 것을 말합니다. 예를 들어, 문과를 갈까 이과를 갈까 고민하다가 문과를 선택했고 나중에 "이과를 선택했더라면..."이라고 상상하면서 더 좋은 결과를 가질 수 있었을 것이라고 생각했을 때 후회라는 감정이 듭니다.

 

후회를 한다고 해서 마냥 나쁜 감정만은 아닙니다. 후회라는 것을 할 수 있기 때문에 같은 실수나 선택을 반복하지 않을 수 있고 오히려 후회를 통해 배우면서 더 좋은 선택을 할 수 있게 도와줍니다. 사람은 끊임없이 자신과 다른 사람 또는 상황을 비교하며 상상하기 때문에 후회라는 감정이 들면 그 이후에는 똑같은 선택을 하지 않을 것입니다. 선택한 결과가 좋지 않았을 경우 사람은 그 선택을 반복하지 않는 이유입니다. 후회라는 것은 더 좋은 선택을 하기 위해 후회라는 감정이 드는 것입니다. 자신의 의지대로 선택을 하고 그것에 대한 결과가 어떻게 나올지 상상할 때 후회라는 감정이 들 수 있습니다.

 

후회가 커지는 순간

후회를 하더라도 그 감정이 적게 다가올 때가 있고 크게 다가올 때도 있습니다. 일반적으로 후회를 크게 느끼는 순간은 기회를 놓쳤을 때입니다. 어떤 것을 선택했을 때 되돌릴 수 없는 기회였다면 후회가 클 수 있습니다. 그때 당시에는 기회였지만 지금은 도전할 수 없거나 실행할 수 없는 것이라면 후회가 클 수 있을 것입니다. 또 한 가지는 아슬아슬하게 무언가를 놓쳤을 때 후회가 커집니다. 예를 들어, 어떠한 것을 경쟁하고 있는데 간소한 차이로 2등을 했을 때도 후회를 크게 느낄 수 있습니다.

 

살아가는 동안 항상 선택을 해야만 하는 상황이 올 텐데 어떤 선택을 하고 나서는 사실 상상했던 후회만큼 그 결과에 대해 큰 감정이 들지 않습니다. 우리는 어떤 것을 할지 말지 고민하는 경우가 많습니다. 무엇을 하고 후회하는 것과 하지 않아서 후회하는 것 두 가지가 있다면 어떤 것이 더 나을까요? 행동을 하고 후회할 때는 안 하고 후회하는 것보다 더 크지만 짧게 후회하고 지나갑니다. 하지만 행동하지 않고 후회하는 것은 후회라는 감정이 적을 수는 있겠지만 장기적으로 봤을 때는 기회를 놓치고 지금은 도전도차 할 수 없음에 더 크게 후회할 가능성이 높습니다. 이처럼 인생이 길다고 생각한다면 우선 저질러 보고 후회하는 것이 안 하고 후회하는 것보다 더 중요하다고 할 수 있습니다.

 

후회하지 않는 선택을 하려면?

직업과 분야와 상관없이 무언가를 이룬 사람들은 남들보다 도전하고 실패하는 횟수가 더 높습니다. 좋은 결과를 얻기 위해서는 후회를 두려워해서 행동을 안 하는 것보다 실패를 하더라도 계속해서 시도하는 것이 덜 후회하게 되어있습니다. 그리고 어떤 것을 선택함에 있어서 고민을 많이 하게 되는데, 그 고민을 할 시간에 선택을 해버리면 나머지는 더 이상 상상일 뿐입니다. 

 

예를 들어, 결혼을 한다고 했을 때 나를 불행하게 만드는 것은 "다른 사람하고 결혼할걸..."하고 후회하는 것입니다. 다른 사람과 결혼한다고 해서 더 행복한다거나 후회하지 않을 것이라고 보장할 수 없습니다. 그저 상상일 뿐일 것입니다. 선택을 한다는 것은 둘 다 경험을 해보고 선택하는 것이 아니라 둘 중 하나만 선택해서 그 선택에 대한 결과만 경험하고 알 수 있을 습니다. 어떻게 보면 자신에 선택에 대해 감사할 수 있는 조건을 찾고 행복해하는 것이 더 후회하지 않고 만족하며 살 수 있는 방법일 수 있습니다. 

 

누구든 선택을 할 수밖에 없는 상황을 만날 것입니다. 어떤 선택을 하든 후회할 수도 있고 후회하지 않을 수도 있지만 중요한 것은 자신의 선택을 믿고 그 선택이 옳은 선택이 되도록 생각하는 것입니다. 자신이 선택한 것을 스스로가 믿어주고 지지할 때 후회하지 않는 가장 좋은 방법일 수 있습니다.