아주작은습관의힘1

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  인생 필독서 아주 작은 습관의 힘 요약 정리 저자 제임스 클리어의 아주 작은 습관의 힘이란 책은 좋은 습관을 만드는 방법과 나쁜 습관을 버리는 방법에 대해 구체적으로 설명하고 있으며 지속성을 바탕으로 한 습관을 만드는 것에 대해 중요성도 말하고 있습니다. SNS를 하면서 시간을 많이 낭비하고 있다고 생각하거나 원하는 목표를 이루고 싶다고 한다면 이 책을 한 번쯤 읽어보는 것을 추천합니다. 구체적인 예시와 심리학적인 관점에서의 저자의 해석이 작은 습관을 통해 얼마나 많은 변화를 가져올 수 있는지를 볼 수 있으며 좋은 습관을 가지는 것뿐만 아니라 저자가 소개하는 행동 법칙 하나하나가 진정한 '나'에 대해서도 고민해 볼 수 있게 하는 부분이 인상적입니다. 책을 읽어보면 각 챕터별로 중요한 부분은 요약 형식으로 정리해 두었으며 그 내용을 오랫동안 기억하고.. 자기개발 2023. 12. 1.